Nuevo paso a paso Mapa formato de pausas activas
Paseos cortos: Aprovecha los descansos para acertar breves paseos. Caminar aproximadamente de la oficina o salir al meteorismo libre por unos minutos puede proporcionarte un cambio de decorado benéfico.Las pausas activas mentales son una utensilio esencial para ayudar una Vitalidad mental óptima en el entorno sindical. Al integrar estas práctica